VoimaNaiset
Oletko valmis vahvaan syksyyn? VoimaNaiset – TREENIRYHMÄ SYKSY 2025 torstaisin klo 17:00–18:30 | 7.8.2025–1.1.2026 Kunnostamolla VoimaNaiset on treeniryhmä, jossa rakennetaan lihasvoimaa,
Lempeät Leidit
💛Tervetuloa mukaan Lempeät Leidit -hyvinvointiryhmään, jossa voit olla oma itsesi. Voit hellittää otteesi kiireestä, hengittää, nauttia.. Kaikessa rauhassa, lempeästi ja
Yrittäjän hyvinvointiaamu – Startti Päivään
Kenelle? Yrittäjille, jotka haluavat panostaa omaan jaksamiseen, hyvinvointiin ja verkostoitumiseen – ilman stressiä tai suorituspaineita. Ei tarvitse olla yrittäjäyhdistyksen
SuperMimmit-kuntosalitreenit
Oletko valmis treenisyksyyn? KYLLÄ! 🧡 Treenit tiistaisin klo 17:00–18:15 🧡 Aika: 5.8.2025–7.10.2025 🧡 Paikka: Kunnostamo Yhdessä treenaamista ja mukava porukkahenki
Porrastreenit
Kävin porrastreenissä Rantapohjan kanssa! Lue kiva juttu tästä! Varaa oma treenisi Anun kanssa
Haastattelu Rantapohjassa
Iin Alarannalta löytyy treenistudio, missä voi nauttia omasta ajasta sekä tehokkaista treeneistä niin yksin, kaverin tai valmentajan kanssa kuin pienryhmässäkin
Anun esittelyteksti
Nimeni on Anu Suotula-Teppo ja olen reilu nelikymppinen liikunta-alan monitaituri ja perheenäiti. Asumme perheeni kanssa kauniissa merenrantakunnassa Iissä, Pohjois-Pohjanmaalla. Tämä
Itsemyötätuntoinen kuntoilija
Sulje hetkeksi silmäsi ja mieti, millaista muutosta kaipaat elämääsi ja miksi. Aloita esimerkiksi siitä, että heräät huomenna aamulla ja olet
Mari 45v
Olin Anun etävalmennuksessa puolen vuoden ajan. Tarvitsin kuntoilun tsemppaajaa ja keskustelumahdollisuutta. Fyysisen sairauden vuoksi lihaskuntoni oli heikentynyt ja kehonkuvani oli