SYYSKUNNOSTAMO treeniohjelma-PAKETTI
SYYSKUNNOSTAMO treeniohjelma-PAKETTI on myynnissä 2.-14.9.2026 hintaan 29€ (norm.49€) Sisältää: *Kaksijakoisen treeniohjelman kuntosalille (ylä- ja alavartalotreenit) *Kehonhuolto-ohjelma *Pikajumppa kotiin Hinta 29
Psyykkinen valmennus avasi ylävartalon jumit
Niinan asiakaskertomus: Menin puolisen vuotta sitten Kunnostamon Anun valmennukseen, jossa minulla oli tavoitteena saada ohjausta ja treeniohjelmaa yläkroppaan ryhdin parantamiseksi
Lihaskunnon merkitys kasvaa ikääntyessä
Lihaskunnon merkitys kasvaa ikääntyessä
VoimaNaiset syksy 2026
VOIMANAISET syksyn ryhmä alkaa 3.9.2026. Osa paikoista on jo varattu, joten ole sinäkin nopea ja varaa paikkasi tähän supersuosittuun Kunnostamon
SaliStartti alkaa 25.9.2025
SaliStarttiiin on tulossa jatkoa syyskuun lopulla. Setti sisältää kuusi ohjattua treenikertaa, maksaa 50€/hlö plus treenikortti (yht. 6xkortilta). Aloituskerta on torstaina
VoimaNaiset
Oletko valmis vahvaan syksyyn? VoimaNaiset – TREENIRYHMÄ SYKSY 2025 torstaisin klo 17:00–18:30 | 7.8.2025–1.1.2026 Kunnostamolla VoimaNaiset on treeniryhmä, jossa rakennetaan lihasvoimaa,
Porrastreenit
Kävin porrastreenissä Rantapohjan kanssa! Lue kiva juttu tästä! Varaa oma treenisi Anun kanssa
Haastattelu Rantapohjassa
Iin Alarannalta löytyy treenistudio, missä voi nauttia omasta ajasta sekä tehokkaista treeneistä niin yksin, kaverin tai valmentajan kanssa kuin pienryhmässäkin
Anun esittelyteksti
Nimeni on Anu Suotula-Teppo ja olen reilu nelikymppinen liikunta-alan monitaituri ja perheenäiti. Asumme perheeni kanssa kauniissa merenrantakunnassa Iissä, Pohjois-Pohjanmaalla. Tämä