Yksi paikka jäljellä naisten treeniryhmään
Tule mukaan VoimaNaiset-treeniryhmään. Tapaamiset torstaisin 31.8.-7.12.2023 ja ryhmässä on vielä tilaa yhdelle! Ota yhteyttä Anuun! Lisätiedot Kunnostamon Facebook-sivulta.
Valmennuspaikkoja
Otan uusia valmennusasiakkaita yksilö- tai duovalmennukseen syksyllä 2023. Varaa maksuton alkukartoitusaika netistä tai ota yhteyttä sähköpostilla tai puhelimitse.
Asiakas 38v/Nainen
”Viime vuoden lokakuussa huomasin että kiloja oli päässyt kertymään aika reippaasti 160 cm:n varteen.. Vuosi oli ollut raskas, läheisen menetys
Nainen 27v
Kahden lapsen höttö-äiti; minä. Ei nyt mitenkään hirveitä ylimääräisiä kiloja, mutta joka paikka semmoista pehmeää turvonnutta höttöä.Aloitimme Anun kanssa parin
Nainen 25v
”Olen kiitollinen näistä ohjeista ja neuvoista joita annoit, niiden avulla saan elämistäni parempaan, oikeaan suuntaan ja jaksan paremmin arjessa ja
Nainen 38v
Mitat 10.5. (aloituksessa 7.3.) Pituus 168cm Paino 66,7kg (70,4kg) Vyötärö 76cm (81cm) Lantio 99cm (103cm) Reisi 56cm (59cm) Lihaskunnossa myös
Asiakaskertomuksia
Minna: Anu on ihan loistava valmentaja! Ottaa hienosti huomioon valmennettavan lähtötason ja lisää sitten vähitellen haastetta sopivalla tavalla. Jos mietit lähtisitkö
Ellin tarina
Anulla ei ole vain kuuntelemisen taitoa, vaan hänellä on myös taito kuulla mitä toinen oikeasti sanoo. Ihminen on kokonaisuus, eikä
Heidi
Ammattitaitoinen, tsemppaava ja positiivinen valmentaja, jolla hoituu sekä fyysinen, että henkinen puoli. Treeniohjelma ja – opastus ruokavalioneuvoineen olivat sopivan haastavia,