Palvelut

Ammattilaisen tuella saavutat tavoitteesi ja nostat motivaatiosi uudelle tasolle! Personal training on kannattava sijoitus omaan hyvinvointiin. Valmennus on aina yksilöllinen kokonaisuus, jossa huomioidaan asiakkaan elämäntilanne, kuntotaso, kokemus, rajoitteet sekä terveydentila.

Kunnostamon testauspalvelut selvittävät kuntotasosi luotettavasti. InBody770-kehonkoostumusmittaus on nopea, helppo, luotettava, turvallinen ja yksityiskohtainen tapa selvittää kehonkoostumus. Kuntotestin avulla selvitämme fyysiset voimatasot.

Voimaa, suorituskykyä ja mukava porukka! Tämä treenimuoto innostaa ja motivoi sinua, joka haluat yhdistää personal trainingin ja ryhmäharjoittelun. Ryhmässä saat vertaistukea ja iloisia onnistumisia.

Valmennuksen avulla tuetaan muutosprosessia, parannetaan suorituskykyä, tuetaan ja edistetään motivaatiota. Stressinhallinnan ja palautumisen avaimet voivat olla yhden keskustelun päässä!

Teetkö samalla ohjelmalla kuukaudesta toiseen ja kehitys jumittaa? Yksilöllisesti tehty, tavoitettasi kohti vievä treeniohjelma motivoi ja piristää treeniäsi. Ammattilaisen tuella saavutat tavoitteesi ja nostat motivaatiosi uudelle tasolle!

Anna hyvää kuntoa lahjaksi! Lahjakortin hankkiminen onnistuu kätevästi netistä tai käymällä treenistudiolla.

Kuntoliikkujan ja urheilijan ravintovalmennusta rennosti ja tehokkaasti.