anu@kunnostamo.com
044 5577 677 Puhelut ma-pe 10-17
Nettiajanvaraus 24h
Menu

Valinta on sinun

Lähtökohta valmennukseen on aina ihminen yksilönä, perustana terveys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Valmennustapaamiset Kunnostamon yksityisellä treenistudiolla Iin Alarannalla.

VALITSE TÄSTÄ

Toteuta unelmasi!

Psyykkinen valmennus, stressinhallinta, palautuminen ja elinvoimaisuus tuovat elämääsi aivan uutta näkökulmaa.

Siirry ajanvaraukseen tästä!

Sohvalta lenkkipolulle - penkkiurheilijasta kuntoilijaksi!

Kokeile miltä tuntuu tehdä uusia asioita – elämä on suuri seikkailu! Harjoitustapaamiset valmentajan kanssa antavat mainion pohjan omatoimiseen, tehokkaaseen ja turvalliseen harjoitteluun. Ammattilaisen tuella saavutat tavoitteesi ja nostat motivaatiosi uudelle tasolle!

LUE LISÄÄ!

Hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan arjessa!

Mietitkö millainen kehonkoostumuksesi on? Entä energiatasosi? Kunnostamon testauspalvelut selvittävät kuntotasosi luotettavasti.

VARAA AIKA!

OTA YHTEYTTÄ

KUNNOSTAMO
Tmi Anu Suotula
Puhelin 044 557 7677
Sähköposti: anu@kunnostamo.com

VARAA VELOITUKSETON TUTUSTUMISKÄYNTI »

VALMENTAJAN ESITTELY

Olen Anu Suotula-Teppo, personal trainer ja ravintovalmentaja Iistä. Kunnostamo on juuri sinulle sopiva vaihtoehto, kun tykkäät elämäniloisesta valmennustyylistä! Tule tutustumaan!

ANUN ESITTELY »

VARAA AIKA »

LUE LISÄÄ »

KUNNOSTAMO

Yksilöllistä valmennusta elämänmyönteisellä asenteella.
Valmennus luodaan aina yksilöllisesti vastaamaan aikataulujasi, tilannettasi ja tavoitettasi elämäntilanteesi huomioiden. Pitkäjänteinen työ ja hyvä olo kulkevat käsikädessä. Kunnostamon Anu-valmentaja kannustaa ja tsemppaa sinua eteenpäin uuden elämäntavan oppimismatkallasi. Harjoitustapaamiset valmentajan kanssa antavat mainion pohjan omatoimiseen, tehokkaaseen ja turvalliseen harjoitteluun.
Personal training
Kunnostamon valmennus avaa sinulle oven uuteen elämäntapaan. Saat tukea ensimmäisissä askelissasi uudella polullasi. Valmentaja kannustaa ja tsemppaa sinua eteenpäin uuden elämäntavan ja tavoitteiden saavuttamiseksi. Valitse Sinulle sopivin valmennusvaihtoehto.

Lue lisää

Ravintovalmennus
Ravintovalmennustapaamisella saat ohjeita kuinka voit parantaa ruokailutottumuksiasi. Liikuntatottumukset, arjen touhut ja makumieltymykset huomioidaan.

Lue lisää

Pienryhmävalmennus
Pienryhmävalmennus yhdistää yksilövalmennuksen ja ryhmäharjoittelun parhaat puolet. Yhteiset kannustavat ryhmätapaamiset sekä ammattitaitoinen valmentaja pitävät motivaation korkealla ja ryhmälle räätälöidyt liikunta- ja ravitsemusohjeet tekevät harjoittelusta innostavaa ja tehokasta. Myös tilausryhmät!

Lue lisää