Kunnostamon treenistudio on varmasti oikea valinta sinulle, kun haluat treenata rauhassa – omalla varatulla vuorollasi tai valmentajan kanssa.
TREENISTUDION YKSITYISKÄYTTÖ 75min/kerta
Valmennusasiakas Yksilö-, duo-, pienryhmä-, vuosivalmennus
KunnostamoPassi 10 kertaa……….35€
Jäsenmaksuasiakas Jäsenmaksu voimassa viisi viikkoa
Jäsenmaksuasiakas on jo entuudestaan tuttu Kunnostamolle ja on oikeutettu käyttämään treenstudiota jäsenmaksuaikana
Jäsenmaksu 5vk ja 10 kertaa ……..80€
Jäsenmaksu 5vk ja 15 kertaa……..105€
Jäsenmaksu 5vk ja 20 kertaa……..120€
Jäsenmaksu 5vk ja 25 kertaa………125€
Yksityisvuoro treenistudiolle
Jos et ole ollut valmennuksessa tai muuten tuttu Anulle, ota yhteyttä ennen vuoron varaamista.
Yksittäinen treenikerta 75min…….15€
Yksityiskäyttöön varattuna treenistudio on käytössäsi 75 minuuttia. Treenaat omalla vastuullasi ja huolehdit treenistudion sääntöjen noudattamisesta erillisen ohjeen mukaan. Treenistudion käyttö
MITÄ TREENISTUDIOLLA VOI TEHDÄ?
Kunnostamon treenistudiolla on monipuolinen välineistö:
voimahäkki
2x levytanko 20kg
2x mutkatanko 7kg
käsipainot 3-27,5kg
kahvakuulat 4-20kg
ylätalja
alatalja
erilaisia vetokahvoja
leuanvetotanko
dippikahvat
yhdistetty jalkaprässi/ hack-kyykkylaite/pohjeprässi
polvenojennus – ja koukistuslaite
tasapenkki sekä vinopenkki
hauiskääntöihin soveltuva laite (Scott-laite)
2x step-lauta
hyppyboksi 50cm, 60cm, 70cm korkeus
taisteluköysi
voimapallot 1kg ja 4kg
foamrollerit ja triggerpallot kehonhuoltoon
2x jumppapalloa ja muut pienvälineet kompaktina kokonaisuutena.
+Pihalla leka sekä renkaita lekaharjoitteluun
MITÄ MUKAAN?
Mukaan tarvitset liikuntavaatteet ja juomapullon.
MITÄ MAKSAA?
Valmennuksessa olevien yhteiset harjoituskerrat treenistudiolla kuuluvat valmennusmaksuun. Tervetuloa treenaamaan! Kuntosalivalmennusajat Kunnostamon treenistudiolle varattavissa: anu.suotula@gmail.com tai puh. +358 44 5577 677 tai nettiajanvarauksen kautta. Valmennusaikana studion käytto on etuoikeutesi (4€/tunti/hlö).
