Psyykkinen valmennus tuo elämääsi aivan uutta näkökulmaa ja elinvoimaa
Asiakaskokemus: ”Tartuit juuri oikeisiin asioihin, kysyit oikeat kysymykset ja pääsin tavoitteeseeni avullasi.”
Kaipaatko lisää virtaa arkeen?
Oletko ylikuormittunut?
Onko elämässäsi jokin solmu, jonka haluat avata?
Energiaa elämään-valmennuspaketti
- Kaipaatko lisää energiaa elämääsi ja voimavaroja arkeesi?
- Oletko uupunut ja ylikuormittunut?
- Oletko stressaantunut ja kärsit univaikeuksista?
- Koostuuko elämäsi suorittamisesta, huolista ja tulipalojen sammuttelusta?
Jos vastasit kyllä, tämä valmennus on hyvä mahdollisuus sinulle pysähtyä hetkeksi ja ottaa elämä takaisin omaan ohjaukseesi.
Energiaa elämään-valmennus on sinun mahdollisuutesi ilon ja elinvoimaisuuden palauttamiseen ja oman elämän tutkiskeluun yhdessä koulutetun psyykkisen valmennuksen asiantuntijan kanssa.
Valmennus on lempeä hengähdyshetki arjen keskellä, joka mahdollistaa itsestäoppimisen ja pääsyn pois nykyisestä jumitilanteesta, Valmennus on lempeästi herättelevä kokonaisuus, luja ja luottamuksellinen kokemus.
Valmennus sisältää neljä tapaamista sekä neljä rentoutumishetkeä Neurosonic-mobiilipatjan värähtelevässä syleilyssä. Saat tueksesi inhimillisen työparin, jolla on pitkä kokemus erilaisista valmennustilanteista.
Keskustelua, tehtäviä, rentoutumishetkiä, hengitysharjoituksia
-
Neljä tapaamista 349 €
Psyykkinen valmennus
Psyykkinen valmennus on koulutetun psyykkisen valmentajan kanssa tapahtuvaa tavoitteellista työskentelyä. Valmennus voi liittyä esimerkiksi ihmisen muutosprosessin tukemiseen tai suorituskyvyn parantamiseen. Lisäksi psyykkisessä valmennuksessa tuetaan ja edistetään motivaatiota ja tavoitteenasettelua sekä ohjataan ja opetetaan psyykkisiä taitoja. Nämä taidot liittyvät mm. keskittymiskyvyn ja tarkkaavaisuuden parantamiseen, palautumisen edistämiseen sekä vireystason, tunteiden ja ajatusten käsittelyyn.
-
Tapaaminen 45 min 85 €
Stressinhallinta ja palautuminen
Stressin tunnistaminen, aiheen kanssa työskentely keskustellen valmentajan kanssa auttaa sinua eteenpäin. Tunnistat elämäsi stressitekijät ja voit vaikuttaa niihin. Jo yksi keskustelukerta voi auttaa! Käymme läpi valmennustapaamisella tilannettasi, arvioimme kokonaiskuormitustasi ja saat vinkkejä myös palautumisen ja unen parantamiseen.
-
Tapaaminen 45 min 85 €
Palautumisen tueksi NEUROSONIC-mobiilipatja
Neurosonic lähettää kehoon erittäin matalataajuista värähtelyä. Teknologia edistää kehon luonnollisia korjaavia ominaisuuksia erityisesti unen laadun ja tehon kautta. Värähtelyllä vaikutetaan suoraan autonomiseen hermostoon, jolloin hermoston mekanismit aktivoituvat ja stressiperäiset oireet (esim. ahdistus, unihäiriöt) helpottuvat.
Käyttämällä eri tehoalueita ja ohjelmia saadaan aikaan erilaisia vaikutuksia. Värähtely auttaa urheilijaa tai työssä stressaantunutta palautumaan nopeammin ja aktivoivilla ohjelmilla herätellään kehoa tuleviin suorituksiin nostamalla vireystilaa. Tämän lisäksi värähtely parantaa elimistön nestekiertoa. Kun kudokset saavat enemmän energiaa lisääntyneen verenkierron takia, ne myös toimivat paremmin.
Menetelmä sopii kaikenikäisille ja on turvallinen käyttää. Esimerkiksi sydämentahdistimet, kipustimulaattorit tai metalliset keinonivelet eivät estä Neurosonicin käyttöä.
Neurosonic-hoidossa asiakas makaa mobiilipatjan päällä. Hoitoa varatessasi sinulla on valittavana erilaisia hoito-ohjelmia eri tarpeisiin, esimerkiksi palautumiseen ja rentoutumiseen on oma hoito-ohjelma. Hoito-ohjelmia on eri pituisia, yleisesti käytetään 30–45 min hoitoa.
Kuten muutkin hoidot, tämä hoitomenetelmä toimii usein parhaiten sarjahoitona. Hoidot voi ottaa esimerkiksi 3–5 hoitokäynnin sarjana, aluksi hoidot voivat olla kahdesti viikossa ja sitten harvemmin.
Neurosonic-sarjakortit löydät ajanvarausjärjestelmän prepaid-korttiosioista.