Valmentaja Anu Suotula-Teppo

Nimeni on Anu Suotula-Teppo ja olen iiläinen liikunta-alan monitaituri. Asumme perheeni kanssa kauniissa merenrantakunnassa Iissä, Pohjois-Pohjanmaalla. Tämä on hyvä paikka elää ja yrittää.  Innostuin liikunnasta vasta aikuisiällä ja sen myötä olen uudelleenkouluttautunut liikunta- ja hyvinvointialalle.

Olen kulkenut pitkän ja hyvin mutkikkaan polun tähän, missä olen nyt: ihanan perheen äidiksi ja yrittäjäksi työhön, jota aidosti rakastan. Liikunnan liekki ei ole aina palanut minussa vahvana, mutta sen kipinä on kytenyt jossain pinnan alla. Polulleni on mahtunut paljon haasteita, epätietoisuutta, sairastumisia ja väsymystä, mutta myös paljon upeita hetkiä, ihania kohtaamisia erilaisten ihmisten kanssa ja myös unelmien täyttymystä.

Minulle tärkeimpiä arvoja ovat rehellisyys, myötätuntoisuus, luotettavuus, yksilöllisyys, toimivuus, vastuullisuus, siisteys, rauhallisuus, rentous. Nämä kaikki näkyvät luonnollisena osana arkeani niin vapaa-aikana kuin työssäni.

Pyrin aina ottamaan jokaisen ihmisen vastaan ihmisenä, omana itsenään. En halua, että kukaan tuntee joutuvansa esittämään jotain läsnä ollessani. Puhun aina asioista rehellisesti ja suoraan, ja toivon, että muut tekevät samoin minulle. Pilvilinnojen maalaaminen ei siis ole minun juttuni, vaan luomme asiakkaani kanssa aina realistiset tavoitteet yhteistyöllemme.

Opinnot ja käytännön työ yhdessä ovat paras yhdistelmä elinikäiseen oppimiseen ja toimin Kunnostamolla omassa yrityksessäni personal trainerin, ravintovalmentajan sekä psyykkisen valmentajan tehtävissä. Täydennän osaamistani säännöllisesti. Minulla on yli neljäntoista vuoden kokemus eri tilanteissa olevista ja eri kuntoisista valmennettavista. Lempiaiheeni on ”mahdottomat tapaukset”, joita harvoin oikeasti edes on olemassa, eli mitä enemmän haasteita, sitä mielenkiintoisempi ja palkitsevampi lopputulos saadaan aikaan. Työpaikkani on todella viihtyisä treenistudio, joka sijaitsee Iin Alarannalla luonnon keskellä – kuitenkin lähellä keskustaa ja nelostietä, joten valmennukseeni on helppo tulla myös etäämpää.

Kunnostamon treenistudiolla haluan tarjota asiakkailleni sitä samaa, mitä itsekin koen arjessa välillä kaipaavani: omaa aikaa, rauhallisuutta ja rentoutta siistissä, kodikkaassa ympäristössä.

Yrittäjäelämässä nautin siitä, että se mahdollistaa minulle vapaamman elämän. Vaikka työpäiväni ovatkin välillä pitkiä, voin pitää taukoja keskellä työpäivää ja hyvin pitkälti saan itse päättää, millaiselta kalenterini seuraavalla viikolla näyttää. Luovuus ja vapaus tehdä asioita omalla tavallani ja ajallani ovat ehdottomasti yrittäjyyden parhaita puolia.

Ota yhteyttä ja aloitetaan yhteinen matka kohti hyvinvointia.