Erikoishintaan lokakuussa tilatut ohjelmat ja ohjaukset!
Treeniohjelman päivitys on hyvä tehdä säännöllisesti, jotta motivaatio tekemiseen säilyy ja saat hyviä treenituloksia. Olitpa aloittelija tai kokenut kuntoilija, hyödyt ammattilaisen tekemästä ohjelmasta ja ohjauksesta.
Harjoitusohjelman tilaus: Kerro tämän hetken tilanteesi, toiveesi ohjelmasta ja tavoitteesi sähköpostilla anu@kunnostamo.com tai whatsappina 0445577677 (lasku ja ohjelmalinkki toimitetaan sinulle sähköpostitse).
Maksu liikuntaeduilla, laskulla tai mobiilimaksulla.
Harjoitusohjelman sisältö:
-Valitsemasi ohjelmatyyppi kotiin tai kuntosalille
-Tavoitettasi tukeva ohjelma -SportyPlanner-sovellus, jossa kuvalliset, sanalliset ja videoidut ohjeet kulkevat mukanasi treenille
-Viikkokalenteri, jossa treenit on ajoitettu sopiville päiville
Ohjelma voi olla 1-5 jakoinen ja valitse yksi tai kaksi ohjauskertaa.
Yksi ohjaustunti ja ohjelma maksaa 100€ (norm.135-164€)
Kaksi ohjaustuntia ja ohjelma maksaa 175€ (norm. 210€-229€)
Treeniohjelmien jakoisuus ja tyypit:
*1–2 jakoinen ohjelma esim. kokovartalo /ylä- ja alavartalo
*3-5 jakoinen ohjelma esim. rinta + kädet + vatsa, jalat, selkä + olkapäät
*Kestävyysharjoittelun tueksi lajit esim. juoksu, uinti, hiihto yms.
*Kotitreeniohjelma esim. kehonpainotreeni, pienvälineet, kahvakuula, käsipainot
🔥Tilaa omasi lokakuun aikana etuhintaan 100-175€
Tilaukset ja ohjaustuntien varaukset Anulta puh. 0445577677 tai anu@kunnostamo.com
Kunnostamon treenistudio
Anu Suotula
Niittytie 36
91100 Ii