Uusi ohjelmakokonaisuus alkaa VoimaNaisten treeniryhmässä. Nyt on hyvä hetki tulla ryhmään loppukaudeksi. Tapaamiset 17.12.2026 asti viikottain torstaisin klo 17:00.
* Koko loppukausi yhteensä 190€ (sisältää treenit, sovelluksen, kuntosalimaksut)
VARAA PAIKKASI ANULTA:
Puh. 0445577677
Sähköposti: anu@kunnostamo. com
VoimaNaiset-treeniryhmä syntyi tarpeesta tuoda naisten elämään lisää voimaa. Voimaa kehoon ja mieleen, lujuutta mennä ja tehdä, ohjata ajatus ja keskittyminen siihen tekemiseen mikä oikeasti toimii. Tarvitsemme voimaa nostaa, voimaa kantaa, elää ja tehdä. Ryhmän kantavat ajatukset ovat aitous, rohkeus ja sisukkuus. Tämä näkyy ryhmässä rentona olemisena, nauru raikuu ja tekeminen on mukavaa.
VoimaNaisten ryhmä on suorittamisesta vapaa. Yksilöt tekevät ryhmän yhdessä, ryhmähenki muovautuu paineettomassa ja sallivassa ympäristössä. Treenit muokataan jokaiselle sopivaksi siten, että on mahdollista osallistua kaikkiin tapaamisiin.
Yhteiset kannustavat ryhmätapaamiset sekä ammattitaitoinen valmentaja pitävät motivaation korkealla. Ryhmälle räätälöidyt liikuntaohjelmat ovat nousujohteisia mutta rennosti tehtävissä elämän pyörteissä.
Jos haluat treenata tehokkaasti, kasvattaa voimatasoja ja parantaa kuntoasi, treeniryhmä on hyvä valinta. Pienryhmässä opetellaan harjoitusohjelman mukaisten liikkeiden turvalliset tekniikat. Treeniryhmälle tehdään säännöllisesti vaihtuvat ohjelmat valmennusajalle Sportyplanner-sovellukseen.
”Ihanan rento, kannustava ryhmä, jokainen voi olla oma itsensä”
”Ryhmähenki 10+!”
”Aina oppii uutta! Tein ryhmävalmennuksen aikana uusia asioita ja opin omista vahvuuksista ja kehittämisalueista.”
”Erittäin hyvä ryhmä, ihan mahtava ryhmähenki!”
* Treenit torstaisin klo 17-18.30
* Koko loppukausi yhteensä 190€ (sisältää treenit, sovelluksen, kuntosalimaksut)
Paikan varaus Anulta:
Puh. 0445577677
Sähköposti: anu@kunnostamo. com
