Treeniohjelma
KEVÄT 2026 treeniohjelma-tarjous Myynnissä 10.-20.4.2026 Sisältää: *Kaksijakoinen treeniohjelma salille: ylä- ja alavartalotreeni *Yksijakoinen kokovartalotreeni salille: Nopea ja tehokas kuntopiiri Hinta
VoimaNaiset syksy 2026
VOIMANAISET syksyn ryhmä alkaa 3.9.2026. Osa paikoista on jo varattu, joten ole sinäkin nopea ja varaa paikkasi tähän supersuosittuun Kunnostamon
SaliStartti alkaa 25.9.2025
SaliStarttiiin on tulossa jatkoa syyskuun lopulla. Setti sisältää kuusi ohjattua treenikertaa, maksaa 50€/hlö plus treenikortti (yht. 6xkortilta). Aloituskerta on torstaina
VoimaNaiset
Oletko valmis vahvaan syksyyn? VoimaNaiset – TREENIRYHMÄ SYKSY 2025 torstaisin klo 17:00–18:30 | 7.8.2025–1.1.2026 Kunnostamolla VoimaNaiset on treeniryhmä, jossa rakennetaan lihasvoimaa,
Porrastreenit
Kävin porrastreenissä Rantapohjan kanssa! Lue kiva juttu tästä! Varaa oma treenisi Anun kanssa
Haastattelu Rantapohjassa
Iin Alarannalta löytyy treenistudio, missä voi nauttia omasta ajasta sekä tehokkaista treeneistä niin yksin, kaverin tai valmentajan kanssa kuin pienryhmässäkin
Anun esittelyteksti
Nimeni on Anu Suotula-Teppo ja olen reilu nelikymppinen liikunta-alan monitaituri ja perheenäiti. Asumme perheeni kanssa kauniissa merenrantakunnassa Iissä, Pohjois-Pohjanmaalla. Tämä
Itsemyötätuntoinen kuntoilija
Sulje hetkeksi silmäsi ja mieti, millaista muutosta kaipaat elämääsi ja miksi. Aloita esimerkiksi siitä, että heräät huomenna aamulla ja olet
Mari 45v
Olin Anun etävalmennuksessa puolen vuoden ajan. Tarvitsin kuntoilun tsemppaajaa ja keskustelumahdollisuutta. Fyysisen sairauden vuoksi lihaskuntoni oli heikentynyt ja kehonkuvani oli