Sinin kanssa aloiteltiin valmennusmatka kesällä 2020. Tavoitteena on opetella yhdessä kuntosaliliikkeitä ja treenaamisen perusjuttuja. Muita teemoja, jotka ohjaavat tapaamisten sisältöjä: Ryhdin parantaminen, voimatasojen lisääminen, puolierojen tasaaminen. Ollaan pikku hiljaa tutustuttu myös perusliikkeisiin kuten maastavetoon. Heti ensi vedosta vaikutuin siitä, miten luontevasti Sini suhtautuu nostamiseen. ”Siitä tulee voimakas olo!” Omatoiminen treeni sujuu jo hyvin! Treeninälkä ja itseluottamus kasvaa, kun tekemiseen tulee varmuutta. Sopiva kuormituksen taso löytyy yhteisten treenien myötä. ”Mä aika monesti ajoin tuon Kunnostamon kyltin ohi ja sitten päätin alkaa tuumasta toimeen. Onneksi tulin Anulle valmennukseen, on ollut tosi kivaa!” Matka jatkuu! Kiitos Sini, kun saan valmentaa sinua!
Menu