”Viime vuoden lokakuussa huomasin että kiloja oli päässyt kertymään aika reippaasti 160 cm:n varteen.. Vuosi oli ollut raskas, läheisen menetys ja melkein heti perään ero, miten ihania tekosyitä syödä ja juoda! Joku järjen hippunen sai sitten äänensä kuuluviin ja kehotti ottamaan yhteyttä Anuun. Projekti aloitettiin marraskuun alussa, tavoitteeni siinä vaiheessa oli saada kevennettyä kehosta noin 15 kg toukokuun loppuun mennessä. Olen 38v, yhden lapsen yksinhuoltaja ja työkseni ajan autoa eli teen vuorotyötä ja arkeni on kiireistä.
Olen aina liikkunut, välillä enemmän, välillä vähemmän joten treenien suhteen ei ollut muuta ongelmaa kuin niiden sovittelu aikatauluun. Anu teki aivan mahtavat kotitreeniohjelmat, haastavat mutta silti ihanat. Olen jopa alkanut tykkäämään askelkyykystä. Kolmen kuukauden alun aikana tuplasin kuntotestin tulokset: vatsat 9 –> 19, punnerrustulokset kohosivat upeasti11 –> 27, kyykky 14 –> 30, vyötäröstä lähti 18,5 cm ja painoa lähti 12-13kg eli onnistuin hienosti,
Mitään motivaatio-ongelmia ei koko aikana ollut vaikka valmennuksen aikana sairastuin useammaksi viikoksi. Päinvastoin, intoa oli entistä enemmän lepäämisen jälkeen. Ruokavaliota muutettiin pikkuhiljaa ja sen kanssa minulla on ollut enemmän haastetta kuin treenaamisessa. Vaikka itsellekin on tietotaitoa kertynyt matkan varrella, en olisi pystynyt tähän ilman Anua.
Anu on tsempannut minua aivan mahtavasti, hänelle on ollut helppo avautua kaikista asioista ja hän osaa tarpeen vaatiessa myös ”heiluttaa ruoskaa”! Jatkamme tästä vielä yhdessä eteenpäin kohti seuraavaa tavoitetta!