Meillä kahdella on pitkä historia. Tällä kertaa päivitettiin treeniohjelma ja tutkittiin kehonkoostumus #inbody770 -laitteella. Muutos on hyvään suuntaan.
Ohjelman kriteerit ja Saijan toivomukset:
*sopii vuorotyöarkeen
*elvyttää istumatyöstä
*kasvattaa voimatasoja
*alaselän vahvistaminen
*muut lajit ja harrastukset huomioiva ohjelma
FAKTA: Se muuten laittaa hymyilemään, kun on voimaa!!
” Jos tarvit jeesiä treeniohjelman tai ruokavalion kanssa tai muuten vaan persuuksille potkimista niin suosittelen lämpimästi!”