Treenaa omassa rauhassa
Ajanvarauksella toimiva yksityinen treenistudio sinulle, joka arvostat omaa aikaa ja ylellisyyttä.
Treenistudion yksityiskäyttö
Treenistudion jäsenasiakkaana treenaat omalla vastuullasi ja huolehdit treenistudion sääntöjen noudattamisesta erillisen ohjeen mukaan. Ajantasainen jäsenyyshinnasto löytyy Kunnostamon nettiajanvarausjärjestelmässä (prepaid-kortit)
- käytä sisäliikuntaan sopivia varusteita ja sisäliikuntakenkiä (ei ulkokenkiä)
- käytä vain omia salihanskoja ja/tai vetoremmejä
- suojaa penkit, jumppamatot ja muut pinnat pyyhkeellä treenin aikana
- pyyhi pinnat treenin lopuksi
- palauta painot ja tarvikkeet paikoilleen treenin jälkeen
Jäsenyyden /Prepaid-kortin hankinta:
- Uusi jäsen- varaa ensin tutustumiskäynti
- Valitse haluamasi jäsenyys (aika + treenikerrat)
- Maksa jäsenmaksu nettimaksuna (jos liikuntaedut käytössä, tee maksu ko. edun palvelussa ja laita viestiä Anulle.
- Samalla rekisteröidyt ajanvarausjärjestelmään (Luo tili). Nyt käyttäjätililläsi näkyy omat tietosi, ostamasi prepaid-kortti ja käyttökerrat.
- Tämän jälkeen voit varata treeniajan treenistudiolle.
- Treenistudion jäsenyys ei edellytä valmennusasiakkuutta.
Kun haluat treenata rauhassa – yksityisvuorolla tai valmentajan kanssa.
Treeniajan varaaminen
- Nettiajanvarausjärjestelmä: Kirjaudu sisään varataksesi aika. Treenistudio on käytössäsi klo 5-22.
- Varaa haluamasi aika esim. torstai klo 12-13:30. Varaa aika-> Varaa ja maksa aika -> Maksa käyttäen prepaid-korttia ->Varaus tehty.
- Treeniaika on 90 minuuttia.
- Jos otat mukaan ystävän, varaa hänelle toinen aika klo 22–05 aikavälillä. Maksu tulee suorittaa prepaid-kortiltasi varauksen yhteydessä. Myös käteinen tai mobiilimaksu treenistudiolla mahdollista, tällöin maksu on 15 €)
- Tarvitset sisäänpääsyä varten ovikoodin. Saat sen tutustumiskäynnillä tai Anulta viestinä. Ota yhteys Anuun 0445577677. Huomioi mahdolliset viivästykset viesteihin vastaamisessa, joten pyydä ovikoodi heti kun olet ostanut jäsenyyden.
Varauksen muutokset
Treenistudion varauksen voi poistaa viimeistään kaksitoista tuntia ennen varausta ajanvarausjärjestelmästä kohdasta omat varaukset (saat myös sähköpostiisi muistutusviestin ja linkin). Prepaid-kortilta tehty maksu palautuu asiakastilillesi. Jos treenivuoro jää käyttämättä tai peruuttamatta, maksu menee prepaid-kortilta.
Varaa itsellesi etukäteen vain kohtuullinen määrä aikoja. Jos huomaat, että aikataulusi muuttuvat ja vuoro jää käyttämättä, maksua ei palauteta (alle 12 h varaukseen). Voit kuitenkin vapauttaa maksetun vuorosi ilmoittamalla siitä Anulle.
Monipuolinen välineistö
1 kpl Concept2 DPM5 Soutulaite
1 kpl FitNord Racer 500 Spinning-pyörä
1 KPL Barbarianline power rack (voimahäkki), jossa ylä- ja alatalja
1 kpl ATX® Multi Smith-laite 700
1 kpl ATX® Ristikkäistaljalaite
1 kpl ATX® Glute ham raise-penkki
1 kpl ATX® Penkkipunnerruspenkki 750
1 kpl Barbarianline yhdistetty jalkaprässi/ hack-kyykkylaite/pohjeprässi
1 kpl Barbarianline polvenojennus istuen /polvenkoukistus maaten-laite
1 kpl Barbarianline hauiskääntöihin soveltuva laite (Scott-laite)
1 kpl Barbarianline tasapenkki
1 kpl Barbarianline vinopenkki
1 kpl ATX® Vino-/ tasapenkki, multi bench
Käsipainot:
kromatut käsipainosarjat 1- 10 kg
käsipainot 11,5- 29,5kg (2,5kg:n nousuilla)
ATX®-käsipainojen lisäpainot
Levytangot ja lukot:
1 kpl Hex bar-monitoimitanko 50mm kromi
1 kpl ATX® harjoitustanko 10 kg 170cm
1 kpl ATX® painonnostotanko Bulls bearing bar 20kg
2 kpl muita levytankoja 20 kg
2 kpl mutkatanko 7kg
ATX®-painelukot pro 50mm
Painonnostoalusta 250x88x5
Levypainoja eri kokoja á 0,5-25kg
ATX® full rubber bumper-levypainosarja 150kg
Kahvakuulat4-20 kg
Erilaisia vetokahvoja monipuolisesti
2 kpl leuanvetotanko voimahäkin ja smithin yhteydessä dippikahvat, kolmiolauta kantakorotuskyykkyihin
2 kpl Reebok steppilautaa, puolapuut, taisteluköydet, pistehanskat
1 kpl ATX® hyppyboksi 50/60/70cm korkeudet
1 kpl voimapallo 1kg , kuminauhat
foamrollerit ja triggerpallot kehonhuoltoon
2 kpl jumppapalloa
1 kpl voimapyörä
8 kpl jumppamatto Pavigym
Viihtyisät tilat
Peilit
Hyvä valaistus
WC
Suihkukaappi
Pukuhuoneet
Neurosonic-mobiilipatja
InBody770-kehonkoostumuslaite (myös omatoimimittaus jäsenille) »