LUENNOT, PIENRYHMÄVALMENNUKSET, TILAUSOHJAUKSET ja WORKSHOPIT
Hyvinvointiaiheiset luennot eri aihepiireistä, esim.
-Motivaatio ja tavat
-Hyvinvoiva yrittäjä
-Elämä on NYT
-Stressinhallinta
Pyydä tarjous omalle ryhmällesi
RYHMÄVALMENNUKSET
Yritykset, seurat, yhdistykset, joukkueet, muut ryhmät
asiakkaan aikataulujen mukaan joustavasti ja luotettavasti.
Myös Firstbeat-hyvinvointimittaukset ryhmille.
Pyydä tarjous omalle ryhmällesi
TILAUSOHJAUKSET ryhmäliikunta
max. 10 henkilöä
Yksityisryhmät…………………………..150€
Yritys-/yhdistysryhmät………………200€
Yli 10 henkilön ryhmät ja erityistä järjestelyä/suunnittelua vaativat ryhmät, pyydä tarjous Hinnat sisältävät edestakaiset matkakulut yhteensä maksimissaan 20 km Iistä kohteeseen. Hinnat sisältävät alv. 24%
PIENRYHMÄVALMENNUKSET
Ilmoittaudu seuraavaan alkavaan ryhmään alla olevan lomakkeen kautta.
Kunnostamon EnergiaaElämään-pienryhmä ALKAA KEVÄÄLLÄ 2021
Milloin olet viimeksi kysynyt itseltäsi, mitä sinulle kuuluu? Milloin viimeksi olet pysähtynyt kuuntelemaan kehosi viestejä? Energiaa Elämään on Kunnostamon Anun koostama monipuolinen hyvinvointivalmennus, jossa keskitymme keventämään mieltä ja kehoon kertynyttä kuormitusta pienin askelin. Kesto 3kk.
Valmennus sisältää:
*Alkukartoituksen ja ryhmävalmennustapaamiset
*Firstbeat-hyvinvointianalyysin ja palautteen
*Ryhmän ja valmentajan tuen
*Rennon ja turvallisen ilmapiirin tapaamisilla
*Lempeää liikuntaa
*Läsnäoloharjoituksia ja rentoutusta
Ryhmä (4-6 hlö) kokoontuu Kunnostamon treenistudiolla rauhallisessa ympäristössä. Tapaamiset ovat 2-4 kertaa kuukaudessa erillisen aikataulun mukaisesti. Lisäksi voit tavata valmentajaa yksilötapaamisissa näin halutessasi (+50€/kerta) Olet lämpimästi tervetullut vastaanottamaan kevään ja kesän lempeällä tutustumismatkalla itseesi!
Hinta: 129€/kk/osallistuja sis. alv 24%.
Maksutavat: Laskutus erissä tai liikuntaedut: Smartum, ePassi, Edenred tai EazyBreak.
Valmentaja: Anu Suotula-Teppo/ Kunnostamo
Ilmoittautumiset:
anu.suotula@gmail.com tai 0445577677
Ohjauksen kuvaaminen, videoiden ja kuvien julkaiseminen on sallittua. Merkitse tällöin kuvaan tunniste #kunnostamo Otan mielelläni kuvia julkaistavaksi Facebook-sivulleni sekä markkinointitarkoituksiin. Ilmoitathan minulle mikäli et halua tulla kuvatuksi..
