Testauspalvelut

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS INBODY 770-mittauslaitteella

InBody-mittaus arvioi kehon koostumusta pelkän impedanssin perusteella eikä käytä mitattavan taustatietoja (kuten sukupuoli, ikä, kehon rakenne) osana mittaustuloksia. InBody-mittaus on nopea, helppo, luotettava, turvallinen ja yksityiskohtainen.

Luotettavan mittaustuloksen varmistamiseksi on suositeltavaa:
· olla ravinnotta ja juomatta vähintään 2 tuntia ennen mittausta
· vältettävä alkoholin käyttöä 2 vrk ennen mittausta
· vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta vähintään 12 tuntia ennen mittausta
· vältettävä diureettien (nesteenpoistolääkkeiden) käyttöä mittausta edeltävinä päivinä
· tyhjennettävä virtsarakko ennen mittaustaInBody-mittaus InBody770-kehonkoostumusmittauslaitteella,

InBody770-tulokset sisältävät mm. seuraavat tiedot:
Kokonaispaino (kg, max 270kg)
Kehon rasvaton massa (kg)
Lihasmassa (kg)
Rasvakudoksen määrä (kg)
Rasvaprosentti (%)
Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)
Painokontrollitavoite (kg)
Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
Raajojen puolierot,
Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)
Perusaineenvaihdunta (kcal)
Kehon painoindeksi (BMI)
Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala).
Mittaushistoria
Mittaukseen_valmistautuminen (pdf)
Mittauspalvelu sisältää tulostetun koosteen mittauksesta ja tulkinnan.
Mittaus 20€ (15min.)
Mittauspassi: kolme mittausta 50€

Varaa aika tästä

Energiatesti on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin ja jaksamisen
kartoitus, jonka voit tehdä joko yksilönä tai koko työyhteisön voimin.  Energiatesti antaa tietoa terveydentilasta, kehon suorituskyvystä ja siten koko energiatasosta. Testissä käytettävät kuntoluokitukset sekä Energiaindeksin laskentamalli perustuvat laajaan kansainväliseen tiedeaineistoon. Energiatesti on patentoitu ja palkittu hyvinvointianalyysi.  Energiatesti koostuu kolmesta osa-alueesta, eli hyvinvointikysymyksistä, kehon mittauksista ja kevyestä kuntotestistä. Energiatestiin on helppo osallistua kuntotasosta riippumatta.

Energiatestin hinta 50€ (45 minuuttia)
Energiatesti ja InBody-mittaus yhteishintaan 65€ (60min)
Varaa aika tästä

Cooperin testi

Juoksutestillä mitataan maksimikestävyyttä. Cooperin testi sopii parhaiten kohtalaisen kokeneille juoksijoille. Testitulos on luotettavimmillaan, mikäli testattava onnistuu juoksemaan testin melko tasavauhtisesti mutta ”kaikkensa antaen”. Oikein suoritettu Cooperin testi antaa varsin luotettavan arvion siitä juoksuvauhdista, jolla saavutettaisiin maksimaalinen hapenkulutus maksimirasitustestissä. Tästä voidaan edelleen laskea arvio maksimaalisesta hapenkulutuksesta.

Ohjatun Cooperin testin hinta 39€
Varaa aikasi tästä


TULOSSA Firstbeat-hyvinvointianalyysi