RAVINTOVALMENNUS

Ravintovalmennuksessa  opit tunnistamaan itsellesi sopivan ruokavalion. Ravintovalmennus ei ole pikadieetti. Hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan arjessa ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.

Ravintoneuvonta 75€
Ravintoneuvonta sopii sinulle, joka haluat nopeasti vinkkejä ravitsemuksesi ongelmakohtiin ja vastauksia mieltä askarruttaviin kysymyksiin ravitsemukseen liittyen.  Ravintoneuvonnassa tapaat ravintovalmentajan, tapaamisen aikana pureudutaan sinun valitsemaasi ravitsemuksen ongelmakohtaan.

Tavoitteen mukainen, yksilöllinen ruokavalio 79€
– listaus ruoka-aineista (ja viitteelliset määrät) treenipäiville ja lepopäiville
– perustuu antamiisi pohjatietoihin (paino, pituus, aktiivisuus, harjoitusmäärä, allergiat)
– ravintolisäohjeistus tarvittaessa
– tehdään sähköpostin välityksellä
-tarkan ruokavalion tekemiseksi suosittelen käymään luonani kehonkoostumusmittauksessa (InBody770)

Kehonkoostumusmittaus ja ruokavalio 99€
– listaus ruoka-aineista (ja viitteelliset määrät) treenipäiville ja lepopäiville
– perustuu antamiisi pohjatietoihin ja kehonkoostumusmittaukseen
(paino, pituus, aktiivisuus, harjoitusmäärä, allergiat)

Henkilökohtainen ravinto-ohjaus seurannalla 249€
Valmennuskokonaisuus sisältää alkukartoituksen ja ravintoneuvonnan  sekä yhteydenpidon ja edistymisen seurannan kahden kuukauden ajan
Sisältää yhden InBody-mittauksen.

Hinnat sisältävät alv. 24%
Kunnostamo pidättää oikeuden valmennuspakettien sisällön ja hintojen muutokseen.

Ravintovalmennuksen tai ruokavalion tilaus
anu.suotula@gmail.com (lasku ja ohjelma toimitetaan sinulle sähköpostitse)

tai ajanvarausjärjestelmästä (maksun voit suorittaa ohjelman tilausvaiheessa ja ohjelma tulee sinulle sähköpostitse)