PIENRYHMÄT

Ilmoittaudu seuraavaan alkavaan ryhmään.
Kerro viestissäsi, minkälaista valmennusta haluat sekä nykytilanteestasi.

Syksyllä 2020 alkavat pienryhmät:
Tarkemmat tiedot tapahtumasivuilta. Klikkaa ryhmän nimeä, sivusto ohjaa sinut Facebookiin (pääset tarkastelemaan sivuja, vaikka et olisi kirjautuneena sisään)

SaliStartti
Perjantaiaamut klo 8-9
4.9.-4.12.2020

Riskit Mimmit
Keskiviikkoisin klo 17-18
1.8.-31.12.2020

TehoKunnostamo
Tiistaisin klo 18-19
1.9.-1.12.2020

Kehonmuokkaus
Torstaisin klo 18-19
1.9.2020-1.6.2021

PIENRYHMÄVALMENNUKSEN ETUJA:
Vartalo kiinteytyy lihasmassan myötä
Voimatasot paranevat
Yöuni paranee
Ryhti ja lihastasapaino paranevat
Treenaaminen ryhmässä on tosi kivaa!
Itsetunto kohenee!
Edullisempi vaihtoehto yksilövalmennukselle

¤ Olo on pirteämpi, jaksan paremmin töissä.
¤ Ryhti on parantunut ja voimaa on tullut lisää!
¤ Vyötärö on kaventunut 8cm!
¤ Viikottaiset ryhmätapaamiset innostavat mukaan!
¤ Treenistä on tullut luonteva osa elämää.
¤Opin oikeat treenitekniikat ja kehonhallintaa

Kaikissa ryhmissä 4-8 osallistujaa. Ohjaajana Anu Suotula-Teppo
Varaa paikkasi 044 5577 677 tai anu.suotula (at) gmail.com