KUNTOSALIOHJELMAT
Starttipaketti.…………………………………… 229€
Kun haluat päästä turvallisesti ja tehokkaasti kuntosaliharjoittelussa alkuun tai haluat päästä harjoittelussasi seuraavalle tasolle!
-Kaksi valmennustapaamista 60 min./kerta
-Tavoitettasi tukeva treeniohjelma (kuntosali- tai kotitreeniohjelma)
-SportyPlanner-palvelun käyttö (kuvalliset, sanalliset ja videoidut ohjeet)
-Tapaamiset käytetään neljän viikon sisällä aloituksesta
Starttipaketti- ja jäsenyys 8vk ja treenistudion käyttö 10x ….318€
Lisäosat: Kuntotestaus, Kehonkoostumusmittaus, Ruokavalio
Starttipaketille hyvä jatkovalmennus on yksilövalmennus tai pienryhmävalmennus.
Hintoihin sisältyy 24% ALV. Hintoihin ei sisälly mahdolliset kuntosali- tai paikkamaksut, paitsi Kunnostamon treenistudiolla tapahtuva valmennus. Osamaksumahdollisuus, varausmaksu 20% sopimushetkellä.
Laskutus, liikuntaedut.
Yksilöllinen treeniohjelma ja-ohjaus…………………………..129€
-Alkukartoitus tavoitteesta ja nykytilanteesta
-Tavoitettasi tukeva harjoitusohjelma kuntosalille tai kotiin
-Valmentajan kanssa 90 minuutin treenien läpikäynti
-SportyPlanner (kuvalliset, sanalliset ja videoidut ohjeet)
-Varaa netistä aika Yksilöllinen kuntosaliohjelma ja ohjaus
Lisäosat: Kuntotestaus, Kehonkoostumusmittaus, Ruokavalio
Ohjelmat ilman ohjausta (videoidut ohjeet Sportyplannerissa)
Salitreeniohjelma 1-4 jakoinen…………………………79€
Kotitreeniohjelma esim. käsipainot tai kahvakuula…79€
Harjoitusohjelman tilaus
Nettivaraus (ohjelma ja ohjaus maksetaan varausvaiheessa) TAI
anu.suotula@gmail.com (lasku ja ohjelma toimitetaan sinulle sähköpostitse)
