VALMENNUSPALVELUT

Asiakastarina: “Anulla ei ole vain kuuntelemisen taitoa, vaan hänellä on myös taito kuulla mitä toinen oikeasti sanoo. Kaipasin valmentajakseni ihmistä, joka opettaa minua itseäni kuuntelemaan itseäni. En ollut aivan tyypillisen asiakkaan muotti tullessani Anun luokse. Tahdoin Anusta vierellä kulkijan tähän matkaan, jossa meidän suurimpana tavoitteenamme oli liittää henkinen ja fyysinen puoli taas yhteen. Puoliskot, jotka olivat päässeet erkaantumaan toisistaan. Olen saanut Anulta hyvät eväät eteenpäin. Ihminen ei voi haastaa itseään fyysisesti unohtamatta armollisuutta ja henkistä hyvinvointia. Anulla on taito vaatia, kyky tsempata ja lahja kuunnella. Pikkuhiljaa kehon ja mielen yhteistyö alkoi sujua. Itseluottamus, voimavarat sekä kehontuntemus alkoivat näkyä itsevarmempana olemuksena ja eteenpäin pyrkimisenä. Fyysinen hyvinvointi tukee henkistä hyvinvointia ja toisinpäin.” 

Minulle valmentajana on tärkeintä, että valmennustyö tehdään suoraan sydämestä – ihmisestä välittäen, inhimillisesti ja kunnioittaen. Tähän pyrin jokaisessa valmennuksessa, olkoon kyse yksittäisestä treenikerrasta tai useamman vuoden elämäntapamuutoksesta. Tarjoan juuri sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi räätälöityjä valmennuskokonaisuuksia. Lähtökohta valmennukseen on aina ihminen yksilönä, perustana on terveys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Haluan valmentajana lisätä elämäniloasi ja elinvoimaasi nyt ja tulevaisuudessa. Kunnostamolla opit arvostamaan itseäsi sekä liikunnallisen elämäntavan! -Anu-
LUE LISÄÄ VALMENTAJASTA: TÄÄLTÄ JA TÄÄLTÄ

PSYYKKINEN VALMENNUS
STRESSINHALLINTAVALMENNUS
PALAUTUMINEN, ylirasitustilojen purku
RAVINTOVALMENNUS JA RUOKAVALIOT
PERSONAL TRAINER-PALVELUT
FIRSTBEAT-HYVINVOINTIMITTAUKSET
INBODY770-KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSET
NEUROSONIC-MOBIILIPATJAN KÄYTTÖ
ENERGIATESTIT (kuntotestit)
LUENNOT, WORKSHOPIT, PIENRYHMÄT, YRITYSVALMENNUKSET
YKSITYINEN, RAUHALLINEN TREENISTUDIO IIN ALARANNALLA

Ota yhteyttä: anu.suotula@gmail.com