artikkeli 1

maaliskuu 10, 2016

| Ei kommentteja

Microscopic dust particles have been found in meteoritic material on Earth,

Categories: Uncategorized

Vastaa Peruuta vastaus

Sinun täytyy kirjautua sisään kommentoidaksesi.

Facebook

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error

Error: An access token is required to request this resource.
Type: OAuthException

TehoKunnostamo 🧡 Tabata
🍁Tämän pienryhmävalmennusporukan viikottaisissa yhteistreeneissä testataan erilaisia lajeja. Lisäksi ryhmällä on yhteinen treeniohjelma ja käytössä Kunnostamon treenistudio sen toteuttamiseen.

‼️Vuoden lopulla alkaa uusi pienryhmävalmennus "VoimaNaiset "‼️
Kunnostamon VoimaNaiset-pienryhmä
➡️Varaa paikkasi Anulta 044 5577 677 tai anu.suotula@gmail.com

#personaltrainer #ravintovalmentaja #treeni #voimatreeni #voimanaiset #tehokunnostamo #teamkunnostamo #pienryhmävalmennus #yrittäjätliikkuu #yrittäjä ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Whatsapp Message

Facebook

Maria-Leena (65v) täräytti viestiä koutsille, että nyt tekis mieli testata porrastreenit. Lyötiin treenipäivä lukkoon ja tänään sitten kipiteltiin Tikkamäessä portaita ylösalas!

Jopa meillä oli mukavaa! Maria-Leena tuumasi, että tätä treenimuotoa tulee kokeiltua toistekin🤩🔥😊! Koutsi on hurjan ylpeä!

Tämä aktiivinainen hoitaa kuntoaan monipuolisesti liikkumalla mm.
🔸️lenkkeily
🔸️kuntosaliharjoittelu
🔸️hiihto
🔸️puutarhanhoito
🔸️kehonhuolto ja venyttely
Ja nyt uutena porrastreenit!🎯

Tekniikkapainotteinen porrastreeni sisälsi tänään:
🍁polviystävälliset liikkeet
🍁hyvät alkulämmittelyt
🍁keuhkojen herättelyä
🍁kunnon irtiotot treenin loppupuolella
🍁loppuvenyttelyt
🍁HUOM! haastavammat tekniikat toimivat myös aivojumppana!
🧡ja mikä parasta, ihana hymy huulilla koko treenin ajan sekä
🧡AITO INNOSTUS🧡

Ota yhteyttä ja kipaistaan mekin porrastreenille!
www.kunnostamo.com
anu.suotula@gmail.com
044 5577 677 ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Message Page

Facebook

ASIAKASTARINA Saija

Meillä kahdella on pitkä historia. Tällä kertaa päivitettiin treeniohjelma ja tutkittiin kehonkoostumus #inbody770 -laitteella. Muutos on hyvään suuntaan.

Ohjelman kriteerit ja Saijan toivomukset:
✔sopii vuorotyöarkeen
✔elvyttää istumatyöstä
✔kasvattaa voimtaasoja
✔räkkiveto pysyy mukana
✔alaselän vahvistaminen
✔kaksijakoinen
✔muut lajit ja harrastukset huomioiva ohjelma
✔pari pääliikettä ja apuliikkeet
🔶️FAKTA: Se muuten laittaa hymyilemään, kun on voimaa!!

◾Saijan terveiset:
"Ihanat naiset pihalla. Olipa mahtavaa käydä Anun luona hikoilemassa pitkästä aikaa! Jos tarvit jeesiä reeniohjelman tai ruokavalion kanssa tai muuten vaan persuuksille potkimista niin suosittelen lämpimästi!"

www.kunnostamo.com

🔶️◾🔶️◾🔶️◾🔶️◾🔶️◾🔶️◾🔶️

#treeniohjelma
#voimatreeni
#maastaveto
#ystävät
#personaltrainer
#kuntosali
#treenistudio ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Facebook

artikkeli 1

Vastaa Peruuta vastaus

Kunnostamon palvelut

Ajanvaraus 24h

Facebook