Tulossa ryhmäliikuntaa syyskuussa

Tulossa ryhmäliikuntaa Kunnostamon treenistudiolla!

Kehonhuolto +fasciapallorullaus tiistaina 10.9.2024 klo 17:45

Kehonhuoltotunti sisältää kevyen alkulämmittelyn ja kehonhuollon venytellen ja fasciapallolla. Lähdet kotiin rentoutuneena ja vapaana lihasjännityksistä. Ota mukaan oma viltti rentoutuksen ajaksi. Vesipullo on myös hyvä olla mukana.
Hinta 15€ sisältää ohjauksen ja salimaksun.

Kuntosalitreeni treenistudiolla keskiviikkona 25.9.2024 klo 17:45

Ohjattu kuntosalitreeni Kunnostamon treenistudiolla (45min.) Treenin aikana tehdään tehokas koko vartalon kuntosaliharjoitus. Treeni sopii jonkin verran treenanneille, mutta aloittelijakin saa hyvän kokemuksen.
Hinta 15€ sisältää ohjauksen ja salimaksun.

Treenipaikan varaus ja maksu verkkomaksuna www.varaaheti.fi/kunnostamo
Voit tehdä varauksen jo nyt! Rajoitettu määrä paikkoja.

Ohjaamassa Kunnostamon valmentaja Anu Suotula-Teppo

Jaa tarina:

Facebook